Crece sin límites con la mentalidad correcta

30 Sep, 2022Mejora Continua, Por Blanca Salinas, Propósito de Vida

Constantemente en mis talleres, conferencias y artículos, menciono la mentalidad de crecimiento y pocas veces la he explicado. En esta entrega te comparto mi mirada al respecto.

¿Qué es la mentalidad de crecimiento?

La primera vez que escuché el término “mentalidad de crecimiento”, fue en un video de Carol Dweck, en donde explicaba sus investigaciones en este tema y sobre cómo y por qué la gente es exitosa. Me hizo ilusión saber que tanto mis cualidades como mis habilidades se pueden cultivar y mejorar con dedicación, esfuerzo, motivación y con la educación adecuada; que con práctica, perseverancia y pasión podría conseguir lo que me proponga, ya sea cumplir metas, superar retos o crecer. Me motivó escucharle decir que la característica principal de una mentalidad de crecimiento es la pasión por los retos, es desear ir más allá a través de una búsqueda de la autosuperación, inclusive cuando las cosas no van tan bien. Se trata también de ser resilientes y de crecer ante las dificultades o ciertos fracasos.

Algo que Dweck explica en otro artículo, es que podemos tener mentalidad de crecimiento en ciertas áreas de la vida, pero mentalidad fija en otras, es decir, que todas las personas tenemos una fusión de ambas mentalidades. Las dos alimentan a nuestro sistema de creencias personales, convirtiendo a este sistema en un predictor de nuestras posibilidades de éxito cada vez que enfrentamos algún desafío con mentalidad fija.

Parte de mi lema “Desarrollo y Mejora continua” se refiere justamente a esto, a estar consciente de mis talentos, habilidades y conocimientos para ir más allá; a ampliar mis horizontes con hábitos y constancia; a crecer y desarrollar nuevas habilidades con base en el aprendizaje y la práctica.

Tú pones el límite… o la falta de él

Hoy sabemos que la neuroplasticidad es una capacidad que todos tenemos y que permite que nuestro cerebro se recupere, reestructure y adapte a nuevas situaciones formando redes para comunicarse entre sí cuando éste recibe estímulos como, por ejemplo, el nuevo aprendizaje o cuando lo ejercitamos con la memoria a largo plazo. Es por ello que, desde mi punto de vista, no existen límites si nos proponemos adquirir nuevas habilidades o mejorar en otras.

Creo firmemente que el entrenamiento de nuestro desarrollo personal para obtener nuestra mejor versión parte de un propósito, es decir, de tener metas claras. A partir de ahí, se requiere de un conjunto de cosas: esfuerzo, repetición, autoconciencia o conocimiento de uno mismo, resiliencia, tolerancia al fracaso, empatía, esperanza, mente curiosa, gestión de nuestras emociones con inteligencia emocional, fuerza de voluntad, descanso optimo, diversión, apertura a lo nuevo, adaptabilidad, rapidez de respuesta ante el cambio, agilidad para aprender y desaprender, actitud positiva, bienestar, por mencionar algunas. Además, agregaría un ingrediente especial que la psicóloga Angela Duckworth llama GRIT, del cual te hablaré a fondo en otra entrega que es una mezcla de pasión, perseverancia y determinación.

Con la mentalidad correcta, no hay obstáculo imposible

Como siempre digo, no hay caminos cortos o varita mágica para obtener maestría en algo, lo que sea. Si quieres alcanzar un objetivo, ya sea aprender de un tema, ser mejor en tu trabajo, adquirir nuevas habilidades o algún otro, lo puedes lograr.

Si te interesa trabajar en el desarrollo de una mentalidad de crecimiento y sientes que las creencias limitantes te impiden alcanzarlo, existe una diversidad de recursos que puedes emplear. Una buena opción es acercarte con un especialista en desarrollo humano; generalmente ofrecemos cursos, talleres o asesorías donde empleamos las herramientas adecuadas para cada persona, siempre utilizando lo más efectivo para el logro de las metas que te hayas trazado.

Referencias
-Bacchella, M., Bogado, L., Forgioni, R. (2019) La mentalidad de crecimiento: El esfuerzo como herramienta esencial para el logro de metas y el error como parte del aprendizaje. (http://rpsico.mdp.edu.ar/handle/123456789/951 tesis)
-Dweck, C. (2017). Mindset: La actitud del éxito. Editorial Sirio SA.
-https://studentachievement.org/wp-content/uploads/Carol-Dweck-Revisits-the-Growth-Mindset.pdf Carol Dweck Revisits the ‘Growth Mindset’

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